Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 59,98g | Hh: 132,15g.
Aamiainen: Сырники, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Сырная Лепешка, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Lounas: Нектарин, Магнит Банан, Сметана , Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha15021990
|