Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 75,27g | Hh: 232,10g.
Aamiainen: Dinkelbrot, Aldi Butterkäse, Obstkuchen, Weizenbrötchen, Kaffee. Päivällinen: Cola (mit Koffein), Bofrost Fritteusen Pommes, Bratkartoffeln, Rumpsteak, Wiener Schnitzel. Välipalat/Muut: Cucina Grissini Torinesi, Trauben, Äpfel, Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|