Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 121,84g | Hh: 144,72g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Delba Цельнозерновой Хлеб, SPAR Сыр Десертный 27% Починки, Arla Молоко Безлактозное 3,5%. Lounas: Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Банан, Лента Филе Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Päivällinen: От Мартина Семечки Солёные Белые, Творожный пирог, Котлета рыбная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Творожный пирог, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|