Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 81,80g | Prot: 116,45g | Hh: 123,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lounas: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|