Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2013
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 40,80g | Prot: 133,59g | Hh: 81,84g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар. Lounas: Горбуша Натуральная. Päivällinen: Кефир 1%, Творог 2%, Греческий Салат, Зерненый Творог. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|