Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 52,27g | Hh: 169,81g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сахар, Творог 5%, Банан, Банан, Бублик, Фабрика Вкуса Печенье Звездочки, Кофе. Lounas: Мультизерновой Хлеб, Мёд, Сливочное Масло, Кофе. Päivällinen: Фанта Фанта Апельсин, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Välipalat/Muut: Добрый Сок Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Никитина Та
|