|
54,1
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 74,83g | Prot: 64,22g | Hh: 157,45g.
Aamiainen: Картошка Вареная, Холодец из Курицы, Салат Овощной со Сметаной. Lounas: Творожный Тирамису с Ягодами, Сыр Российский, Гренки Домашние. Päivällinen: Жареное Яйцо, Глобино Сыр Плавленый "Сметанка", Колбаса, Банан, Творожный Тирамису с Ягодами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumliakivska
|