Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 106,99g | Hh: 209,54g.
Aamiainen: Café, Ovo, Tapioca. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Tomates, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Aveia em Flocos, Itambé Leite sem Lactose , Itambé Leite Integral sem Lactose, Itambé Leite sem Lactose , Itambé Iogurte Zero Lactose , Banana Prata, Batavo Leite de Soja Zero, Sementes de Linhaça, Granola, Voxx 3X Protein. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madumesqta
|