Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 66,18g | Hh: 75,93g.
Aamiainen: Самокат Чиабатта с Томатами, Красный Лук, Помидоры, Яйцо. Lounas: Соусом Песто, Сметана , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Картофель Молодой. Päivällinen: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyashakill
|