Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 24,36g | Hh: 40,02g.
Aamiainen: Велес Сало Белорусское, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Lounas: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|