Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 48,45g | Hh: 64,43g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлебница Пирог с Горбушей. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Запеченный или Жареный Сом, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. Välipalat/Muut: Груша, Пестравка Сыр Российский , Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia22111987
|