Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 67,23g | Hh: 143,50g.
Aamiainen: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Coco, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Quero Feijão Carioca , Alface de Folha Verde, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaine cruz
|