Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 69,66g | Hh: 144,55g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Майонез, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Борщ со Свининой. Päivällinen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сгущенка, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Петрушка, Кинза, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|