Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 75,82g | Hh: 45,40g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный). Lounas: Льняное Масло, Куриное Филе, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|