Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 22,30g | Prot: 84,54g | Hh: 88,72g.
Aamiainen: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Авокадо, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 1%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яичный Белок, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|