Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 54,36g | Hh: 123,05g.
Aamiainen: Творог 9%, Чай с Сахаром, Сыр Российский. Lounas: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Päivällinen: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Бутерброд с Ветчиной и Соусом. Välipalat/Muut: Бутерброд с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhail_Maevsky
|