Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 53,26g | Hh: 104,26g.
Aamiainen: Kellogg's Coco Pops. Lounas: Salam, Beyaz Ekmek. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Izgara Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|