Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 84,14g | Prot: 108,12g | Hh: 226,75g.
Aamiainen: Carne Mechada, Arepa, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Plátano. Lounas: Pasticho. Päivällinen: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Tortilla de Zanahoria. Välipalat/Muut: Peras. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|