Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 84,27g | Prot: 55,94g | Hh: 86,08g.
Aamiainen: Кабачковые Оладьи, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Беринг Печень Трески по-Мурмански, Батон Нарезной. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|