Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 24,64g | Hh: 115,44g.
Lounas: Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Lemon, Apel. Välipalat/Muut: Pisang Goreng, Beng-Beng Beng Beng. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|