Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 26,06g | Prot: 59,05g | Hh: 186,31g.
Aamiainen: Café, Banana Prata, Queijo Minas. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Päivällinen: Sushi. Välipalat/Muut: Queijo Minas, Abacaxi, Kobber Granola de Cereais, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|