Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 73,42g | Prot: 108,02g | Hh: 182,93g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Увелка Рис Бурый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Богдаша Молоко 2,5%, Банан, Сырные Крекеры. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakalina1408
|