Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 82,34g | Prot: 103,95g | Hh: 196,87g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Зерница Крендельки с Солью, Яичница. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Несквик Конфета, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны Отварные, Окей Окорочок Куриный Отварной . Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Кокосовая Стружка, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|