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Pesei agora pouco por volta das 12:00 horas , acredito que se fosse em jejum pela manhã, estaria com menos, mas quer saber?
Sem neura, sem regras de horário para pesar e vamos ser felizes, se ganharmos peso paciência, se perdemos aleluia e assim vamos vivendo... sem cobranças e sendo felizes 🥰
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72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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520 kcal
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Rasva: 36,27g | Prot: 26,53g | Hh: 23,16g.
Aamiainen: Kefir de Água. Lounas: Rainha Costelinha Suína. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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