Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3170 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 138,10g | Hh: 511,70g.
Aamiainen: Richester Biscoito Maizena Superiore, Yoki Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral. Lounas: Banana Caturra, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana Caturra, Richester Biscoito Maizena Superiore, Camponesa Leite Integral, Synthesize Gainers, Camponesa Leite Integral, Synthesize Gainers, Camponesa Leite Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|