Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 101,34g | Hh: 43,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Окей Манго, Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Избенка Салат Цезарь , Cinnabon Салат Цезарь. Päivällinen: Язык Говяжий, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|