Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 45,95g | Hh: 257,42g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 1%. Lounas: Избенка Кефир 1%. Päivällinen: Арбуз, Absolute Nature Сок Голубичный, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Välipalat/Muut: Восход Торт Домашний со Сметаной, Бутерброд со Шпротами, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariagreff
|