|
Yasss biciissss!
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 62,46g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: Bakwan, Gado Gado. Lounas: Fried Tofu , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Cuttlefish (Mixed Species, Cooked, Moist Heat) , Nasi Putih. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Bread Crumbs, ABC Saus Sambal, White Wheat Flour (All Purpose), Tempeh. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Orange. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meriska von Everec
|