Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 29,57g | Hh: 75,63g.
Lounas: 선라이프 발포비타민, 양배추 샐러드와 드레싱, 식빵, 계란후라이. Päivällinen: 찐단호박, 굽네치킨 고추바사삭, 우유, 감자전. Välipalat/Muut: 방울 토마토, 찐단호박, 초콜릿 아이스크림, 미니멜츠 구슬아이스크림 초코바닐라, 서주 아이스쿨 모히또 라임향. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|