Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 24,10g | Prot: 88,62g | Hh: 103,36g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Куриное Филе на Пару, Соевый Соус, Гречка Отварная. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Välipalat/Muut: Морской Котик Тунец в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Энержи Хлеб Минский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|