Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 41,39g | Hh: 160,60g.
Aamiainen: Orion Choco Pie Cherry, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|