|
semoga sllu konsisten. yrb...
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 23,30g | Prot: 31,07g | Hh: 191,92g.
Aamiainen: Jeruk, Pepaya. Lounas: Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Labu Siam, Gula Merah, Kacang Tanah. Päivällinen: Air Kelapa. Välipalat/Muut: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Jagung Manis Kuning. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|