Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 96,54g | Prot: 67,03g | Hh: 80,78g.
Aamiainen: Milchkaffee, Aldi Ayran, Milchkaffee. Lounas: Tomaten, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Omelett oder Rührei. Päivällinen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Goldland Waldhonig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Välipalat/Muut: Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|