Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
163 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 82,02g | Prot: 87,97g | Hh: 75,12g.
Aamiainen: Мясновъ Докторская, Белоречье Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Мясновъ Докторская, Макароны по Флотски. Päivällinen: Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Творог 9%, МУП ШР "Комбинат Детского Питания" Йогурт 3,2%. Välipalat/Muut: Экзо Мороженое Манго-Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anyusha-sweet
|