Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 62,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 65,24g | Hh: 114,42g.
Aamiainen: Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Огурец (с Кожурой), Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей . Välipalat/Muut: Сыр Бри, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|