Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 29,69g | Prot: 212,23g | Hh: 59,41g.
Aamiainen: Ежевика, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Настроение Ежевика Замороженная, Excess Free Рогалики с Маком, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Fito Forma Блины с Творогом, Огурец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fito Forma Блины с Творогом, Fit&Sweet Маффин, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Excess Free Улитки с Корицей, Aroy-D Кокосовое Масло, Fit&Sweet Венская Вафля, RIOBA Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|