Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 147,63g | Hh: 161,66g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Tomaten, Alnatura Dinkel KnÄcke Saaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Lounas: Aldi Bratkartoffeln, Lachsfilet. Päivällinen: Nu3 Vegan Protein 3K. Välipalat/Muut: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|