|
makan terkenyang gado gado,telur, bakwan 2 nnti malam udh gak ada jatah makan nih
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 54,58g | Hh: 86,65g.
Aamiainen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Apel, Padimas Bolu Lapis Pandan, Sate Ayam. Lounas: Telur Rebus, Bakwan, Kerupuk Udang, Gado Gado. lisää...
|
vakaa paino
|