Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 118,76g | Hh: 79,94g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Какао. Lounas: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Просто кекс. Päivällinen: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Alnatura Соус Томатный Пикантный, Чеснок, Хлеб отрубной. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Минская Марка Молоко 3,2%, Роял Какао-Порошок Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|