Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 51,85g | Hh: 118,11g.
Aamiainen: Плов с Курицей. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Магнит Пельмени Классические. Päivällinen: Яичница с Помидорами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|