Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 86,85g | Hh: 225,40g.
Aamiainen: Шаурма с Курицей, Кофе с Сахаром. Lounas: Гематоген, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Grona Зоологическое Печенье, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|