Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 92,46g | Hh: 193,71g.
Aamiainen: Сливы, Акашево Голень Куриная, Фасоль Стручковая Резаная, Овсяные Хлопья #2, Семечки, Творог 5%, Гречневая Каша, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебзавод 1 Лепешка с Ржаной Клетчаткой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|