Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 79,64g | Hh: 161,48g.
Aamiainen: Брокколи, Увелка Перловка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Макдоналдс Нагетсы , Бургер Кинг Чикенбургер. Päivällinen: МарС Твикс , Брокколи, Ливерная Колбаса. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтонЛевентис
|