Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 120,96g | Prot: 82,68g | Hh: 198,36g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Урбеч из Мякоти Кокоса, Кофе, Кешью, Viola Сыр Плавленый, Беринг Икра Минтая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Лакомо Сливки 10%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Каша Пшенная на Воде, Орехи Кешью, Сливочное Масло, Кофе. Päivällinen: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Дыня, Яйцо, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|