Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 77,66g | Hh: 210,99g.
Aamiainen: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sciroppo d'acero, Banana, Conad Fette Biscottate Integrali. Lounas: Anguria, Ponti Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Fagiolini Verdi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Lenticchie Mignon, Valfrutta Quinoa Cotti a Vapore. Päivällinen: Anguria, Conad Fette Biscottate Integrali, Uovo, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Active, Gilli Pane di Segale. Välipalat/Muut: Kalos Frozen Yogurt Cioccolato, Pesca, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Fatina Noci Sgusciate, Banana, Kalos Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Marizaff7
|