Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 76,28g | Hh: 203,43g.
Aamiainen: Pogaca. Lounas: Abrikozen, Aardbeien, Galia Meloen. Päivällinen: Hummus, Kebab, Joseph's Lavash Bread. Välipalat/Muut: OLA Liuk, Starbucks Cappuccino (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|