Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 97,51g | Hh: 167,33g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Fish House Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидорка Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Pasta Zara Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|