Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2013
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 47,62g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Apricots, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen. Lounas: Aprikosen, Birnen. Päivällinen: Asiapfanne Teriyaki, Hähnchenschnitzel, Chinesische Glasnudeln. Välipalat/Muut: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Vanilleeis. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina Kühnel
|