Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 87,31g | Prot: 62,54g | Hh: 279,34g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Рисовые, Помидоры, Фасоль Вареная, Яйцо. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Välipalat/Muut: Волковская Пивоварня Вишневый Эль. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|