Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 94,80g | Prot: 76,21g | Hh: 146,83g.
Aamiainen: Isabela Torrada Integral, 88 Sardinha Ralada em Óleo. Lounas: Moqueca de Peixe. Päivällinen: Enrolado de Presunto e Queijo, Crepioca. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Nescau, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , La Violetera Uva Passa Escura, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Sopa Paraguaia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millyriana
|